Osteochondróza je jednou z nejčastějších, dobře prostudovaných, ale obtížně léčitelných nemocí pohybového aparátu. Nejedná se pouze o bolesti zad a velké nepohodlí: v průběhu času a pokud se neléčí, může osteochondróza vést k rozvoji vážných deformit a významně snížit životní úroveň pacienta. Proto je velmi vážné brát tuto zdánlivě nebojácnou nemoc už při prvních známkách.
Příznaky
Osteochondróza velmi často zůstává dlouho nediagnostikovaná. Syndromy osteochondrózy nemusí přímo ukazovat na páteř a maskovat se za jiné nemoci. A pacient „potlačí" bolestivý syndrom pomocí léků proti bolesti, obviňuje všechno z migrény - v lepším případě a v nejhorším případě - je léčen na úplně jiné onemocnění, aniž by roky viděl zlepšení.
V počáteční fázi vývoje onemocnění se osteochondróza projevuje pouze s menší bolestí a nepohodlí po intenzivní fyzické aktivitě nebo dlouhém sedění v nepohodlné poloze u stolu. Onemocnění se vyvíjí v průběhu let, postupně se všechny příznaky zesilují. Vlastnosti charakteristické pro osteochondrózu hrudní oblasti zahrnují:
- necitlivost a brnění v končetinách. Zvláště po dlouhém pobytu v jedné poloze nebo spánku. Toto je jeden z prvních příznaků problémů s páteří. Po tření rychle zmizí necitlivost a nepohodlí a nezpůsobují těžké nepohodlí;
- pocity chladu, husí kůže na kůži v oblasti rukou, často - rukou nebo jednotlivých prstů, méně často - v postižené oblasti zad;
- bolestivé pocity mají často „špatnou" lokalizaci. Bolest se může objevit jak v oblasti postižené oblasti páteře, tak při dýchání může vyzařovat (dávat) do oblasti hrudníku, připomínající bolest při srdečních onemocněních. Proto při diagnostice osteochondrózy za přítomnosti bolesti v oblasti srdce bude EKG povinnou studií - vyloučit ischemickou chorobu. Bolest se také často vyskytuje v oblasti lopatky (interkostální neuralgie) nebo levé ruky;
- bolestivé pocity se často v noci zesilují;
- také pacienta často trápí bolesti hlavy připomínající migrény. Mohou se vyskytovat jak na jedné straně hlavy, tak i na celé hlavě;
- celkový pokles pohody, nálady;
- osteochondróza hrudní oblasti je zřídka doprovázena kompresí míchy. Pokud k tomu však dojde, příznaky budou výraznější: pocity bolesti se stanou silnými a doprovázeny vážnými poruchami v práci vnitřních orgánů.
Všechny příznaky osteochondrózy jsou důsledkem komprese nervových kořenů procházejících podél páteře. V závislosti na oblasti a stupni komprese se příznaky mohou velmi lišit, proto je při prvním podezření na osteochondrózu velmi důležité provést instrumentální studie a stanovit správnou diagnózu.
Osteochondróza hrudní oblasti se zřídka vyskytuje sama o sobě - hrudní oblast je neaktivní a je méně namáhaná, nejčastěji je toto onemocnění kombinováno s cervikální osteochondrózou.
Metody léčby osteochondrózy
Stejně jako všechna degenerativní onemocnění pohybového aparátu je i osteochondróza léčena velmi obtížně a dlouhodobě - neexistuje jednoduchá a rychlá léčba. Měli byste být na to připraveni. Je nemožné zvrátit degenerativní změny v meziobratlových ploténkách. Ideální možností je zastavit vývoj onemocnění v počáteční fázi, kdy osteochondróza neomezuje životní styl pacienta. V nejranějších fázích stačí jen mírně upravit životní styl pacienta: zvýšit fyzickou aktivitu, dokončit dietu. Je však extrémně vzácné stanovit diagnózu na samém počátku vývoje patologických změn.
Tradiční komplex léčby osteochondrózy zahrnuje:
- Drogová terapie. . . Skládá se z několika komponent:
- se syndromem silné bolesti je pacientovi předepsány léky proti bolesti. Nejčastěji se jedná o nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID). Méně často se používají steroidní protizánětlivé léky, opiáty a opioidy. Jsou silnější, ale mají mnoho omezení v jejich používání;
- povinnou součástí léčby je užívání doplňků a vitamínů, které posilují kostní systém;
- svalové relaxanci pomáhají zmírnit svalové napětí. Je však třeba říci, že bez neustálého cvičení v lékařské gymnastice je užívání svalových relaxancií přísně kontraindikováno;
- užívání chondoprotektorů pomáhá urychlit procesy obnovy v postižené oblasti, ačkoli přístup specialistů k těmto lékům je velmi nejednoznačný.
- Bezdrogová léčbaje mnohem důležitější pro úspěšnou léčbu osteochondrózy.
- v první řadě je třeba se soustředit na systematické a správné provádění komplexu rehabilitační gymnastiky. Cvičební terapie je zaměřena na posílení svalového korzetu kolem páteře, zrychluje místní krevní oběh a při pravidelném cvičení může významně zlepšit stav pacienta;
- Fyzioterapeutické procedury pomáhají zmírnit bolesti svalů a napětí. Působí stejně jako protizánětlivé léky proti bolesti, ale mají mnohem méně kontraindikací;
- masoterapie. Cvičí se jak tradiční terapeutická masáž, tak mnoho alternativních metod, hlavním kritériem výběru je profesionalita odborníka a konzultace s ošetřujícím lékařem;
- manuální terapie;
- trakce (trakční terapie) na speciálním simulátoru. Jemná trakce páteře vám umožní zmírnit svalové napětí a snížit příznaky způsobené kompresí nervových kořenů;
- měli byste také změnit přístup k vaší stravě, aby byla vyváženější.
Terapeutické cvičení pro osteochondrózu hrudní oblasti
Lékařskou gymnastiku můžete dělat ve speciální místnosti v nemocnici i doma. Čím častější a pravidelnější sezení budou, tím vyšší bude účinnost. Doporučuje se pořádat hodiny několikrát denně, povinnou součástí komplexu jsou ranní cvičení. Každé cvičení by mělo trvat od 5 (v první fázi) do 40 minut, počet opakování každého cvičení by měl být od 5 do 20. Zde je přibližná sada cvičení:
- Lehněte si na záda, povrch by měl být rovný a pevný, pro pohodlí můžete položit podložku do tělocvičny. Ohněte kolena a poté současně natahujte koleno směrem k nosu a hlavu směrem ke kolenu. Držte v horním bodě několik sekund, vraťte se do výchozího bodu, změňte nohu;
- Univerzální cvičení - známé každému od dětství „kočky". Nastupte na všechny čtyři se skloněnou hlavou. Při nádechu se co nejvíce ohýbejte v zádech a zvedněte hlavu. Potom při výdechu vykloňte záda a sklopte hlavu;
- Uprostřed pracovního dne si můžete udělat přestávku na jednoduché cvičení: střídavě zvedněte každé rameno co nejvyšší, zatímco zatímco jedno rameno stoupá, druhé klesá;
- Posaďte se na židli tak, aby záda dosahovala k lopatkám (bude to běžná kancelářská židle), pevně přitlačte záda na opěradlo židle. Poté zvedněte ruce a co nejvíce ohýbejte horní část zad;
- S nataženými pažemi proveďte několik kruhových pohybů co nejširších. Provádí se vsedě na rovné tvrdé židli nebo ve stoje;
- Postavte se rovně s nohama na šířku ramen. Sevřete paže vzadu pod lopatkami. Ohněte se co nejvíce v hrudní oblasti a vzdorujte si rukama;
- Také ze stoje, co nejvíce shrbeného, má brada sklon k hrudi, ramena k sobě. Několik sekund držte v nejnižší poloze. Poté proveďte pohyb zad: co nejvíce narovnejte ramena, spojte lopatky a vrhněte hlavu dozadu. Cvičení se provádí pomalým a plynulým tempem.
Osteochondróza hrudní oblasti se může vyvinout velmi pomalu, aniž by po dlouhou dobu způsobovala velké obavy, ale v důsledku toho pacient čelí mnoha omezením svého obvyklého životního stylu a skutečnosti, že životní úroveň neustále klesá. Proto pokud pocítíte první pocity nepohodlí a mírné bolesti, měli byste se poradit s lékařem.